vv9v8v09fq:bbs_data:12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;8;9;9;9;9;9;9;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;8;9;9;9;9;9;9;9;9;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;12;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;12;12;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;9;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;10;9;10;10;9;4;4;4;4;4;2;4;4;9;4;4;31;4;4;4;4;4;5;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;4;43;43;43;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;33;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;21;21;33;33;33;33;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;33;33;33;33;33;33;33;33;21;21;21;21;21;21;21;21;33;33;33;33;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;33;21;21;21;21;21;21;21;21;21;33;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;21;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;43;4;4;4;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;5;18;18;18;18;2;4;4;4;4;4;4;5;4;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;4;4;4;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;21;21;21;33;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;30;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;2;33;33;33;33;33;33;33;33;33;33;33;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;42;4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하는 일이 무엇인지 곰곰이 생각해 보자.

부모님 또는 친구, 재미없는 학교생활, 떨어지는 성적, 사람마다 문제도 고민도 제 각각 이겠지만 학생들의 큰 고민은 공부일 것이다.

세상에는 공부 말고도 재미있는 일이 얼마든지 있고, 공부만 아니라면 어떤 일이라도 다 잘 할 수 있을것 같고 줄거울것만 같다.

하지만 중, 고등학교 보내는 6년 이라는 긴 시간은 우리가 꿈을 찾아가는 길에서 반드시 거쳐야하는 과정이다. 이 과정울 통해서 폭넓은 사고도 갖게 되고 세상에 대한 직간접 적인 경험도 얻게 된다.

공부는 자신의 미래를 아름답게 수놓을 대학진학에서도 중요한 키워드가 되는데, 어렸을 때 토끼와 거북이 우화의 거북이처럼 남들이 쉴 때 꾸준히 노력하는 수험생과 푹 쉬는 수험생간의 공부의 양에서 큰 차이가 나는 시기가 바로 방학이다. 학교에 다닐 때는 학교 공부 시간, 자율 학습 시간, 학원, 과외 등등 꽉 짜인 시간 때문에 혼자 공부하는 시간에서 그렇게 큰 차이가 나지 않지만 방학 때는 많은 차이가 난다.

보통 고등학교 겨울방학에는 보충 수업을 4~5시간 하는데, 학교에 따라서는 모든 학생들에게 똑같은 수업을 받게 하는 학교도 있고, 학생이 모자라는 과목을 선택해서 듣게 하는 학교도 있다. 하루 공부 가능 시간을 최대 16시간 정도로 본다면 학교에서 보내는 시간을 제외하고 10시간 정도 공부할 시간이 남는다.

특히 고등학교 2학년 겨울방학의 경우 고등학교 1,2학년에서 배운 영역에 대한 개념정리를 확실히 하고, 탐구과목도 기초를 다져야 할 시기인데 대부분 수험생들의 경우 학교의 보충 수업 이외에 학원 수업을 듣거나 과외를 하지 별도로 공부하는 경우는 드물다.

대학 입시가 100미터 달리기처럼 짧은 경주라면 많이 쉬고 당일치기 식으로 공부해도 가능하지만 수능공부는 마라톤과 같은 장거리 경주다. 따라서 겨울 방학 때 남들보다 최대한 많이 달려야 한다.

학기 중에는 꽉 짜인 수업시간표 때문에 남들보다 1~2시간 더 공부하기가 쉽지 않지만, 방학 중에는 남보다 4~5시간씩 공부를 더하는 것이 결코 어려운 일이 아니다. 남들이 공부를 적게 하기 때문이다. 하루에 4~5시간씩 한 달 이상 쌓이면 무시할 수 없는 양이 된다. 하루에 5시간씩, 한 달이면 1백50시간이다.

하지만 대부분의 수험생들은 고등학교 2학년 겨울방학을 그냥 보내는 경우가 많은데 고3 들어서 열심히 공부한다고 해도 다른 수험생들도 열심히 하기 때문에 성적이 쉽게 오르지 않는다. 결국 학교로, 학원으로, 독서실로 쫓아다니다가 수시를 맞게 되고, 그런 수험생일수록 아무런 준비 없이 수시에 올인하는 경향이 강해, 수시는 물론이고 정시에서도 실패하게 된다.

따라서 남들이 쉬는 고등학교 2학년 겨울방학때 자기가 안정적으로 점수를 딸 수 있는 전략 과목을 만들고 취약 과목을 보강해야 한다. 겨울방학의 경우 상대적 긴장감이 떨어지므로 모든 과목에 신경을 분산시키기 보다는 취약한 과목을 정리하는 시기로 잡는 것이 현명하다.

즉 자기가 자신 있는 과목은 일주일에 2회 정도 공부하는 것으로 만족하고, 취약한 과목을 자신 있는 과목으로 느낄 수 있을 정도로 집중 투자하는 전략이 좋다.

 

또한 계획이 없으면 길게만 느껴지는 겨울방학도 하는 일 없이 지나가게 되고, 내가 지금 목표를 향해 가고 있는지도 모를 뿐만 아니라 성적 향상을 기대하는 것은 헛된 일이다. 그렇다면 실패하지 않는 학습계획표는 어떻게 만들까 ?

 

① 현실적인 실천 가능성을 고려하자!

 아무리 원대한 포부를 가지고 있다 하더라도, 그 계획을 지켜낼 수 없다면 아무 소용이 없어진다. 현실적으로 자신이 실천할 수 있는 범위 내에서 효과적인 계획표를 작성하는 것이 매우 중요하다. 자칫 너무 빡빡한 계획을 세우고 그것을 지키지 못해 심한 스트레스를 받거나 공부에 대한 흥미를 잃어버리는 수도 있다.

 

②  고정된 시간을 기록하라.

 학습 계획표를 짜기 위한 첫 단계로서 자신의 공부 시간이 매일 어느 정도이고, 일주일에 어느 정도인지를 알아보기 위해서는 먼저 고정되어 있거나 매일 반복되는 시간들을 알아보아야 한다. 예컨대 주간 계획표 작성할 때 방학중 보충수업이나 학원에 가는등 고정된 시간을  매일 또는 요일별로 고정되어 있는 시간을 기록한다. 고정되어 있는 시간들은 수험생들마다 공통된 것도 있고  다른 것도 있겠지만 고정된 시간을 솔직하게 계획표에 써보자.

식사시간, 학원 수강, 잠자는 시간, 등, 운동 시간, 교회 가는 시간, 샤워/목욕 시간, PC사용 시간, 친구만나는 시간등

고정되어 있는 시간을 계획표에 기록하고 나면 자유롭게 활용할 수 있는 시간이 나온다. 그 자유롭게 활용할 수 있는 시간을 시간대별로 빈 칸에 공부 과목들을 적어 넣고, 그 계획을 일주일 동안 실천을 해보는 것이다. 그런 다음 잘못된 것이 있거나 자신에게 맞지 않는 것이 있다면 수정하고 보완하면 된다.

 

③  공부할 양을 기준으로 계획을 세우기

 학생들이 계획표를 실천할 때 가장 갈등을 느끼는 경우는 1시간 동안 공부할 때, 시간은 다 되어가고, 진도는 아직 덜 나갔을 경우에 '시간이 넘더라도 계속 공부할 것인가' 하는 것과 '진도가 덜 나갔어도 시간이 되었으니 그만두는가' 하는 것이다. 이는 학습 계획표를 시간을 기준으로 작성했기 때문에 발생하는 문제인데 공부할 양을 기준으로 계획표를 작성하는 것이 더 효율적일 때가 많다.

그러기 위해서는 자신의 정확한 실력을 파악하는 것이 중요한데 나의 국어의 수준은? 영어 어휘력은? 영어 문법 수준은? 수학의 부족한 단원은? 등등 이런 세세한 분석을 먼저 하고 공부 과목별로 걸리는 공부 시간을 알아보아야 한다.

이를 위해서는 다음과 같은 사항들을 알아 볼 필요가 있습니다.

 

＊언어 지문 1개와 문제 푸는데 걸리는 시간:________

＊교과서 10쪽을 읽고 이해하는데 걸리는 시간:________

＊수학 5문제 푸는데 걸리는 시간:_________

＊영어책 5쪽 공부하는데 걸리는 시간:________

 

그 다음 그 시간들을 고려해 무엇을 얼만큼 할지 정하면 된다.

예를 들어 고정된 시간 말고, 자유롭게 활용할 수 있는 시간이 총 5시간 있고, 수학 5문제 푸는데 걸리는 시간이 30분, 영어책 5쪽 공부하는데 걸리는 시간이 1시간 이라면, 그 날은 수학 20문제 풀기, 영어 15쪽 공부하기.. 이런 식으로 계획을 세우면 된다.

주당 시간을 계획할 때도 마찬가지로 할 수 있겠는데, 일주일 동안 자유롭게 사용할 수 있는 시간이 얼마나 되는지 확인해 보고, 일주일 동안 해야 할 공부 분량과 걸리는 시간 등을 계산해서 계획하면 된다.

이와 같이 공부양을 기준으로 구체적인 계획을 세우는 이유는 구체적인 분량을 정하지 않으면 느슨해지기 때문이다.

계획에 '수학' 또는 '문제집 풀기'와 같은 막연한 계획은 효과가 떨어진다. 조금 귀찮더라도 '페이지 단위' 또는 '단원 단위'의 계획을 세워야 한다. 사람은 합리화를 잘하기 때문에 1문제 풀고도 자신은 계획을 실천했다고 합리화 할 가능성이 크기 때문이다.

 

④ 토요일에 복습, 일요일에 예습하기

에빙하우스에 의하면 학습후 10분후부터 망각이 시작하여 1달이 지나면 80%이상 잊어 버린다고 한다. 하지만 에빙하우스의 망각곡선에 의하면 10분 후 복습하게 되면 하루를 기억하게 되고, 1주일 후 복습하게 되면 1달을 기억하고, 1달후 복습하게 되면 6개월 이상 기억한다고 한다. 따라서 하루 동안 배운 내용은 그날그날 복습해야 하는 것과 마찬가지로  일주일 동안 배운 내용은 토요일에 총 복습을 하는 시간을 갖아야 한다.

토요일 날의 복습 시간은 잠자기 전에 전 과목을 복습하는 것이 좋고, 복습은 노트를 갖고 하는 것이 좋으며, 복습을 할 때는 수업 시간 등에서 필기한 것을 쭉 훑어보면서 무엇을 배웠으며, 무엇이 중요한 것인지를 체크하면서 읽어나가는 것이 효과적이다. 중요한 과목의 복습 시간은 20분 이내, 그렇지 않은 과목은 약 10분 내외로 복습하면 된다.

일요일에는 충분한 휴식 시간을 갖되, 잠자기 전에 월요일에 배울 내용을 과목별로 쭉 훑어보면서 예습을 해본다. 교과서를 보면서 제목들, 도표들을 읽어보고, 문제가 있으면 한 번 풀어본다. 각 과목별로 20분 내외면 충분하다. 특히 일요일에는 늦게 일어나는 경향이 있는데 오전 9시 이전에 일어나야 좋다.

밤 10시에는 다음 주에 실천한 주간계획을 확인하고  11시 이전에 자야 월요일 아침이 개운하고 상쾌한 일주일을 보낼 수 있다.

 

⑤  계획은 'Term'을 짜고, 'Weekly' 또는 'Daily' 단위로 짜는 것이 좋다.

 계획을 작성 할 때는 먼저, Dead라인을 잡는 것이 중요하다. 즉, 언제까지 계획을 세울 것이냐를 정하는 것이다. 기간을 정해야만 학습 효율도 올릴 수 있고, 전략도 설정을 할 수 있는데  일반적으로 학습 계획은 다음과 같은 Term에 따라 작성해야 한다.

 - 겨울 방학: 2학기 기말고사 이후~1학기 개학 전까지

 - 1학기 중간고사: 개학~1학기 중간고사까지

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